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Le step, un sport tonique à essayer d'urgence !
FitnessEnchaînement de mouvements effectués sur et autour d'un plateau appelé step ou stepper suivant un rythme musical spécifique. Une activité ludique avec effets immédiats sur la tonification du bas du corps.
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Astuces pour économiser pendant vos vacances
Style de vieLes vacances et départs en voyage, c'est le moment pour se faire plaisir. C'est aussi le moment d'en profiter pour changer ses habitudes et notamment son mode de consommation et de dépenses. Votre devise : pas trop mais pas trop peu ! Voici quelques conseils et bons plans vacances pour vous aider à profiter au mieux de votre séjour...
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Faites le plein d'énergie avec le régime détox !
NutritionLe régime détox, est un régime "coup de fouet" idéal pour purifier l’organisme des toxines. Quoi de plus idéal que l'été pour prendre soin de son corps et de sa santé. Loin du tumulte de la vie quotidienne, prennez le temps d'acheter et de cuisiner des aliments qui accélèrent l'élimination des toxines et vous permettront de redémarrer la rentrée en pleine forme!



















